梅雨明けがなされ、連日猛暑の中熱中症には特に気をつけて皆さま生活を送られていることと思います！！ そんな私はほぼ毎朝足の攣りで目覚めております← 寝る前の水分補給は本当大事のようです､､ 私の周りでは夏バテで食欲がないとよく聞きます！ しかしそん…